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夏天搬家如何避免中暑

作者: 日期:2011-11-11 11:11:11 人氣: 時間:2017-11-26 14:42 來源:未知 作者:義烏搬家,義烏搬家公

  

    在我們的大熱天搬家過程中,由于夏季天氣的炎熱,我們的衣服穿得單薄,而且心情比較煩躁,在搬運物品時,稍有不慎就有可能發生摔傷碰傷的現象,尤其是夜間在沒有燈光照明和比較狹窄的樓道上搬運時,更應格外謹慎。其次,尤為重要的是要確保,運輸過程中汽車駕駛的安全。我們在駕車前要檢查好車輛的安全性,添加好發動機的冷卻水;駕駛途中,千萬要保持清醒的頭腦,遵守好交通法規和行車秩序,做到文明行車,要保持平穩的行駛速度,合理的選擇好路線,防止爆胎和避免撞車,牢記交通安全無小事。

在搬運中,要合理搭配搬運物品的重量,避免負重過多導致搬運過程中身體受傷,若在搬運中不慎摔傷或者刮傷,如果產生傷口,很淺、面積較小,我們可用碘油、酒精涂傷口周圍的皮膚,用干凈消毒紗布包扎好。如果擦傷面積太大,傷口上沾有無法自行清洗掉的沙粒、臟物,或受傷位置重要(如臉部),我們應當及時就醫。對于大而深的傷口,應及時去外科做局部清創處理,并注射破傷風針劑。

總之,在防止意外受傷中,我們應采取預防為主,防治結合的方針,要把一切安全的隱患扼殺在搖籃中,因為“身體是我們工作的本錢”。

高溫天氣如何預防中暑


   夏季在炎熱的高溫天氣里,對我們搬家工來說是一個很多的考驗,如果我們在搬運過程中感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀,你可能就中暑了。中暑一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射,也就是俗稱的干熱,強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失,若水分得不到及時補充就非常容易中暑。另一種是高溫、高濕度,即夏季常見的濕熱天,人體不能正常排汗,皮膚血流量增加也會導致中暑。

  中暑一般可分為三類:首先是先兆中暑,表現為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正常或略有升高,如能及時離開高熱環境,經短時間休息后癥狀即可消失。其次是輕度中暑,既有先兆中暑癥狀,同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經治療后,一般4-5小時內可恢復正常。第三是重度中暑,大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等,皮膚灼熱而緋紅,體溫常在40℃以上。

  因此我們應注意補充水分,在搬運中由于工作量較大,我們身體水分揮發較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態。另外,身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走,應適當喝一些鹽水。

  由于我們白天搬運體力消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,有助預防中暑。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。

  一旦出現中暑癥狀,我們應立即停下正在做的事情,找一個陰涼處坐下休息;同時補充水分,小口慢飲。解開領口扣子、領帶等,保持身體周圍通風,并涂抹或服用解暑藥物;經過一段時間休息后,若癥狀不減反增,應及時就醫。

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